Tempo é o bem mais precioso que temos, mesmo trabalhando que nem malucos. Com a família, com os amigos, como nosso lazer. Por isso acredito que PRECISAMOS administrar o melhor possível, para conseguir separar momentos para trabalho, e família. Trabalhando com base no último post, vou mostrar a vocês o baú do tesouro, porém quem vai decidir abrir ou não são vocês.

TRABALHANDO SEM PENSAR

Começando a nossa lista com ACORDAR CEDO (mesmo nos finais de semana). Com certeza vai ser uma das coisas mais difíceis no início, já que o corpo está acostumado a outra rotina. Mas se houver esforço da sua parte, garanto que com o tempo nem dói mais.

De acordo com uma matéria do GE.GLOBO

Além de ter mais tempo para se programar e fazer suas coisas, um estudo feito pelo MIT e HARVARD mostra que acordar cedo reduz o risco de depressão em 23%. Além de ser um fator interessante, mostra realmente os benefícios ocultos que essa prática tem, que não se resumem somente em ter mais tempo livre.

ACORDE CEDO, MESMO QUE DOA

É aqui que esse e o título anterior entram em ação. O "faça sem pensar" vai te dar um empurrão ABSURDO na hora de levantar, já que como você deve saber muito bem, se pensar demais vai acabar não fazendo.

"tá tão bom aqui, acho que vou levantar mais tarde hoje". E esse pensamento provavelmente não vai ser só pra HOJE. Por isso é importante de fato estar disposta a sair da zona de conforto pra realmente mudar sua rotina.

ADMINISTRANDO SEU TEMPO

Monte uma AGENDA, com o que você irá postar (ou com suas tarefas) em cada dia. No começo, não precisar ser da semana inteira, prepare somente pro dia seguinte. Ex (SE VOCÊ ESTIVER NO COMPUTADOR, CLIQUE COM O BOTÃO DIREITO DO MOUSE NA IMAGEM E SELECIONE A OPÇÃO "SALVAR IMAGEM". SE ESTIVER NO CELULAR, SEGURE O DEDO NA IMAGEM, E FAÇA A MESMA COISA)

Depois que você se acostumar a ter um cronograma, monte um SEMANAL, já que vai estar mais habituado com o fato de anotar tudo.

ADAPTE-SE AO AMBIENTE

"Mas e eu que não tenho tempo de estudar? Não vou conseguir fazer isso". Para sua infelicidade, eu já pensei nessa possibilidade. Entendo que boa parte das pessoas (especificamente no Brasil), não tem muito tempo de sobra pra estudar e criar conteúdo, afinal a vida é muito corrida para boa parte dos brasileiros.

Então pode pegar 15 à 20 minutos do seu dia, e começar aos poucos. Utilize a Técnica de Pomodoro que eu expliquei melhor no post anterior. Dedicando essa pequena fração de tempo, dia após dia, postando um conteúdo (seja qualquer coisa: vídeo no Youtube, reels no Instagram), seu resultado nas redes sociais aumenta, e sua vontade de produzir mais também.

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